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淄博昌鸿不锈钢有限公司
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阅读：22发布时间：2021-5-21
最近是球赛的盛世，大多数球迷都会熬夜看球到凌晨，但是今天不锈钢封头厂家得知湖南一名28岁的男子熬夜看，不幸猝死。
据报道，家住资阳区的杨先生是一名球迷，平日就习惯晚睡的他，更是不愿错过球赛。开赛当日，他守在电视机前，边喝冰啤酒边看球赛，凌晨三时许球赛结束，他意犹未尽。第二日上午，他因身体不适向单位请假，然而，下午上班仅1个多小时，他突然倒在地上昏迷不醒，医院救护车赶到后，紧急为他做心肺复苏等一系列抢救措施，但已无力回天，杨先生被宣告死亡，年仅28岁。
益阳医专附属医院急诊科主任黄昕表示：“死者近期作息都不正常，当晚喝酒、熬夜等是主要诱因，直接导致了他的死亡。"
不锈钢封头厂家告诉你熬夜看一定要注意这些事情。
①保证睡眠充足
人体需要充足的睡眠才能够使得人体机能正常运转。可以是提早休息，开闹铃到点在起来看，或者白天补眠。
②不影响工作
只是我们生活的调味品，并不是生活的全部或者说主要，很多的朋友都已经工作，作为一个成年人，工作是首要的，因为而失去工作或者影响工作有一些得不偿失。
③不要影响他人
你是球迷但是并不代表所有的人都是球迷，夜晚很多人都是需要休息的，所以不要打扰到其他人的休息。
④吃些水果
对于我们的熬夜，可以适当吃些水果，会让我们舒服一些，宵夜不要吃太多，可以适当吃点水果，为身体补充水分。这个和喝水补水是不一样的。
⑤喝足够多的水
之前我们一直在说晚上睡觉前不要喝太多水，会增加肾脏的压力。然而熬夜不同，当本来要休息的肾脏被迫还要工作的时候，会感觉很吃力，人们需要补充更多的水来缓解这种感觉。
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